Первая сверхспособность — ощущение энергии

ощущение энергииМы поговорили с вами о первой и второй стадии,  теперь настало время перейти к третьей.

По мере регулярной практики гибкость тела увеличивается, но в разумных пределах. Не стоит ожидать сверхрезультатов. Важно понимать, что гибкость в йоге не так важна, как, например, умение удерживать концентрацию внимания на асане. Совсем необязательно забрасывать ногу за голову, садиться на шпагат и вставать на мостик для успешного продвижения на пути йоги. Вам потребуется средний уровень гибкости, позволяющий выполнять основной комплекс асан.

Третья стадия качественно отличается от первых двух. На первом и втором этапе речь идет только о состояниях физического тела. Сначала мы  преодолеваем дискомфорт, созданный непривычными упражнениями, затем начинаем получать удовольствие от каждой асаны. Переход на следующую стадию происходит в момент, когда появляется ощущение энергии. Если до этого вы просто принимали позы и получали удовольствие от увеличивающейся гибкости и пластичности тела, то теперь способны улавливать тонкие ощущения, возникающие во время принятия йогических поз. Для этого потребуется: умение, как можно дольше удерживать концентрацию внимания на асанах и овладение базовыми дыхательными техниками.

Достигнув этой стадии, вы забудете о простудных заболеваниях, обретете начальные навыки самолечения, приведете в порядок свой ум и навсегда попрощаетесь с депрессией. Начав понимать процессы, происходящие в организме, вы заглянете в щелочку той кладовой, где хранятся знания о продлении молодости и красоты. Одним из ярких доказательств того, что вы перешли на этот уровень знаний и умений, станет ваше преображение. Будьте готовы принимать комплименты от окружающих: «Ты так хорошо выглядишь», «У тебя глаза светятся от счастья», «Ты влюбилась (лся)?» В энергополе такого человека хорошо и уютно, от него исходит особая энергия притяжения.

Когда возникнет ощущение энергии - зависит от многих факторов: природных данных, возраста, состояния здоровья, регулярности занятий, и, наконец, состояния ума.

Для более полной картины скажу - недостаточно просто ощущать энергию, важно научиться управлять ею. А это уже высшие ступени мастерства. Умея управлять энергией, человек становитесь творцом своей жизни. Теперь только от него зависит, будет ли он здоровым, успешным и счастливым.

Хотите узнать об этом больше? Подписывайтесь на новости блога с помощью специальной формы справа.

Есть вопросы? Давайте обсудим их в комментариях.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *