Уровни в йоге

Вы знаете, что в одной группе йоги могут заниматься и те, кто уже практикует несколько лет, и те, кто только начинает постигать азы йоги.

Как такое возможно?

Возможно это потому, что путь йоги внутренний, а не внешний, поэтому и уровни развития отражаются только на внутреннем состоянии учеников, а не на внешней форме.

Например, начинающие и опытные практики выполняют один и тот же комплекс йоги, но при этом их внутренняя работа кардинально отличается друг от друга.

- Те, кто только начал заниматься, сосредоточены на правильности выполнения упражнений;

- те, кто находится, например, на второй ступени развития, учатся правильно сочетать дыхание с движением, тренируются в управлении процессов напряжения и расслабления мышц и связок;

- те, кто дошел до третьего уровня, исполняя все тот же комплекс упражнений йоги, работают с энергетическими ощущениями;

- а самые продвинутые сознательно работают с энергетическими токами в чакрах (энергетических центрах), развивая сверхспособности.

И по сути можно много лет выполнять один и тот же комплекс асан и при этом становится более восприимчивым к тонким ощущениям, более стабильным на уровне эмоций и ума и, наконец, более осознанным.

Но все это возможно только при грамотной внутренней работе, к которой каждого ведет его Учитель.

А на каком уровне развития в йоге находитесь вы? И есть ли у вас четкое понимание, на чем вы должны быть сосредоточены на данном этапе развития?

Пишите в комментариях, обсудим

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *