Мантра йога

Что такое матра-йога?

Мантра (от санскритского «манас» — ум, «тра» — очищать) — это звук или энергетическая вибрация, очищающая ум. Почему ум нуждается в очищении? Потому что качество жизни напрямую зависит от состояния нашего ума. Кроме того, мантры не просто очищают ум, но делают его сильным и наполняют благостной энергией, что приводит к умиротворению и счастью в душе.…

Традиционная йога, как истинный путь обретения древнего знания о йоге

Сегодня я хочу вам рассказать, что же такое ТРАДИЦИОННАЯ ЙОГА, которую я преподаю и чем она отличается от других направлений йоги. Традиционная йога это йога, которая возникла в Индии более 5000 лет назад. Изначально существовала единая традиция йоги, которая включала в себя хатха-йогу, карма-йогу, бхакти-йогу, джнана-йогу, раджа-йогу и другие традиционные виды.

Кому необходима йогатерапия?

И кто все это пишет?!… Наткнулась в интернете вот на такое описание йогатерапии: Йога - терапия - это научный подход к здоровью человека на основе древней восточной системы йоги в сочетании с новыми возможностями в медицине. Давайте сразу определимся, что йогатерапия это йогатерапия, а медицина это медицина, и не следует смешивать эти два, я бы…

Йога для беременных — залог здоровья вашего малыша

К сожалению, все больше женщин во время беременности сталкиваются с пугающим диагнозом врачей – "повышенный тонус матки". Тревога в этом случае обоснована – ведь именно повышенный тонус матки чаще всего приводит к выкидышу.

Йога для пожилых — путь к здоровой и полноценной жизни!

Йоги говорят, что молодость зависит не от возраста, а от состояния наших суставов. Вы наверняка встречали людей, которые в 70 лет выглядят на 50, поскольку очень подвижны и энергичны. Но подавляющее большинство все-таки этим похвастаться не может. Почему так происходит?

Чем полезна йога для детей?

Вы хотите, чтобы ваш ребенок рос здоровым, умным и красивым? Тогда детская йога это то, что ему нужно. По сути йога для детей имеет те же воздействия, что и для взрослых. Разница лишь в том, что взрослые занимаются йогой, чтобы поправить свое здоровье, а дети, чтобы никогда не болеть и не иметь тех проблем, которыми…

Карма йога — путь для всех и каждого

Чтобы понять, что такое карма йога, для начала необходимо разобраться с понятием кармы. Карма происходит от санскритского слова «карман», что в переводе означает дело, действие, труд. Карма в индийской философии является причинно-следственным законом, согласно которому формируется судьба человека. Мысли порождают действия, действия превращаются в привычку, привычка формирует характер, характер определяет судьбу.