Как бороться с усталостью?

Еще одной болезнью современности является хроническая усталость. Статистика показывает, что современный человек устает в два раза больше, чем его предки. А ведь наши деды много трудились физически, нам такие нагрузки и не снились. В чем же дело?...

Чем вреден кофе по мнению йогов?

Ах, как приятно начать свой день с кружки ароматного горячего кофе… Сегодня кофепитие превратилось в настоящий ритуал. Высыпаешь в кофемолку отборные зерна, наслаждаясь их ароматом, перемалываешь в предвкушении таких знакомых приятных ощущений, затем аккуратно высыпаешь в турку, заливаешь водой и… Дальше начинается настоящее священно действо, и у каждого оно свое особое, ибо все варят этот…

Как бороться с бессонницей?

Как бороться с бессонницей? Этим вопросом в наши дни задается, чуть ли не каждый второй. Бессонница является одной из самых распространенных болезней современности. Искусственные продукты, вредные привычки, нарушенный режим дня, бешеный темп жизни – все это в совокупности делает из человека клубок нервов, который день ото дня становится все больше и больше и однажды взрывается,…