Жизненная энергия — основа всего


жизненная энергия
Нет энергии, нет здоровья, нет ничего.

Когда нам двадцать с небольшим, мы полны сил и энергии. Мы фонтанируем идеями и планами, нам кажется, что мы всегда будем бодрыми и активными. В этом возрасте мы можем не спать несколько ночей напролет, можем кушать все, что душа пожелает. Мы не думаем о том, правильный или неправильный образ жизни мы ведем. Но именно все ошибки молодости приводят к тому, что, перешагнув 30-ти летний порог, человек начинает ощущать недостаток жизненной энергии.  У кого-то ее больше, у кого-то меньше, но, суть в том, что она имеет свойство заканчиваться. Чем неразумнее мы ею пользуемся, тем быстрее она израсходуется.

«Если бы молодость знала, если бы старость могла»

В этом состоит ирония жизни. Опыт и мудрость приходят с годами. Когда тебе 35, ты полон знаний и умений, но ты ощущаешь недостаток жизненной энергии, чтобы применить имеющийся багаж. К примеру, тебя посещает светлая мысль - открыть свой бизнес. Но когда дело доходит до реализации задуманного, ты вдруг тушуешься и приходишь к выводу, что проживешь как-нибудь без нововведений. Ты, вроде бы еще, не стар, но уже и не молод, тебе не хочется рисковать. А ведь открытие бизнеса – это, согласитесь, риск. Чтобы на него пойти, нужна энергия и не малая. Масла в огонь добавляют психологические комплексы, которых к этому возрасту накопилось предостаточно. Самый распространенный – неуверенность в себе.

У большинства людей к 35 годам жизнь более или менее стабилизируется. Постоянный заработок, какое никакое жилье, семья – все, казалось бы, хорошо. Периодически душу гложут нереализованные желания и мечты, но можно на них не обращать внимания, лишь бы ничего не менять. Конечно, бывают исключения, когда и в 45, и в 55 лет человек начинает жизнь с нуля и добивается успеха, но таких единицы. В большинстве своем, люди, достигшие 35-40 лет, боятся изменений. «Тиши едешь, дальше будешь» - уговаривают они себя, а интересная, насыщенная жизнь тем временем проходит мимо.

Почему подавляющее большинство людей к 35 годам успокаиваются? Почему все, что их удовлетворяет, это размеренная стабильная жизнь? Почему они перестают мечтать и стремиться к большему? Потому что их жизненная энергия находится на очень низком уровне.

Можно принять эту ситуацию, как данность и смириться, а можно задуматься о том, как повысить уровень энергии. Если до 30 лет человек может бездумно пользоваться природным ресурсом своего организма, то перейдя эту границу, ему придется приложить некоторые усилия. Но, поверьте, они того стоят.

Регулярные занятия йогой уже через месяц дают ощутимые плоды

Во-первых, улучшается общее самочувствие, во-вторых, уровень жизненной энергии резко возрастает. За счет чего это происходит?

Психологические комплексы, беспокойные мысли, стрессовые ситуации крадут у нас жизненную силу. Если пустить этот процесс на самотек, то болезни и старость не заставят себя долго ждать.

Йога поэтапно гармонизирует человека. В процессе практики он приобретает жизненно важный навык - умение контролировать свои мысли и чувства. Теперь он больше не станет бездумно растрачивать драгоценную энергию на бесплотные мечты, негативные эмоции, беспочвенные страхи и хаотичные мысли. Обретая контроль над процессами в организме, мы обретаем контроль над своей жизнью, в результате чего мысли, чувства и действия наполняются глубоким смыслом. В жизни появляется осознанность, позволяющая не только сохранить необходимый уровень энергии, но и увеличить его. Такие йогические практики, как пранаяма, бандхи, мудры наделяют практикующего энергией, с помощью которой он способен «свернуть горы».

Но чтобы овладеть этими секретными техниками необходимо подготовить почву, привести свое тело в нужную кондицию, чему служат асаныи базовые дыхательные упражнения.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Пранаяма, бандхи и мудры практикуются только под руководством Мастера, Учителя йоги. Несвоевременное использование техник может привести к негативным последствиям.

Хотите узнать больше? Подпишитесь на новости блога с помощью специальной формы справа.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *