Психологические комплексы съедают нашу жизнь

психологические комплексыОдним из препятствий на пути к счастью являются психологические комплексы. У кого-то их больше, у кого-то меньше. Психологические блоки усложняют жизнь, а порой, делают ее невыносимой.

К примеру, человек может быть талантлив от природы, но внутренняя неуверенность и низкая самооценка не дают ему реализоваться в то время, как его друг, менее одаренный, но уверенный в себе, получает от жизни все, чего пожелает. Многие люди вместо того, чтобы преодолевать комплексы, прячут их в самые далекие уголки души. Но это путь в никуда. Психологические комплексы имеют свойство накапливаться подобно снежному кому, который рано или поздно превращается в лавину агрессии по отношению к окружающему миру. Результатом нежелания менять себя становится саморазрушение, выражающееся в различных заболеваниях.

Сегодня проводится множество тренингов «личностного роста», где человек обретает шанс изменить себя и свою жизнь. Но, как вы думаете, почему не все добиваются своей цели? Причина в методе. Участнику предлагают лицом к лицу встретиться со своими недостатками. Кто пробовал, тот знает, что занятие это не из приятных, требуется определенное мужество, сила воли, ясность мышления и много чего еще. Нельзя сказать, что этот метод плох, но в нем есть, как минимум, один недостаток – насилие над психикой.

В процессе борьбы с недостатками человек испытывает сильный дискомфорт, что отражается на его нервной системе и на здоровье в целом. Не исключены и психические расстройства.

Принципиальное отличие йогического метода от выше описанного в том, что трансформация личности происходит естественным путем, поскольку одним из главных принципов йоги является ненасилие.

Йога это единение тела, ума и сознания. Диагностируя состояние физического тела практикующего, опытный преподаватель йоги может с легкостью рассказать о его характере.

Например, гибкий позвоночник указывает на подвижность ума, а обладателю жесткого тела свойственна чрезмерная принципиальность. Следовательно, растягивая мышцы и связки, разрабатывая суставы и увеличивая гибкость позвоночника, мы избавляемся от психологических блоков. Но в отличие от метода тренингов «личностного роста» занятия йогой не имеют побочных эффектов, развитие происходит гармонично на всех уровнях.

Теперь вы знаете пятую причину, которая является мотивацией для занятий йогой.

Подробнее о пользе йогиеских упражнений (асан) вы можете прочитать здесь.

Вы можете подписатья на новости моего блога с помощью специальной формы справа.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *