Первая причина для занятий йогой

Первой и главной причиной для занятий йогой является здоровье. Здоровье – основа успешной насыщенной жизни. В организме больного человека нарушен энергетический баланс, процессы протекают неправильно, что отражается на всех сферах жизни.

Когда тебе 17, 20, 25, тебе кажется, что вся жизнь впереди, что ты всегда будешь молодым, бодрым и красивым. И только после 30 лет, а то и позже, когда хронические болезни дают о себе знать, человек вдруг осознает, что проблемы со здоровьем могут стать препятствием на пути к яркой, полноценной жизни. Будет ли вас радовать самая современная марка машины, если каждый день вы страдаете от головной боли? Сможете ли вы наслаждаться уютом семейного очага, если постоянно чувствуете упадок сил? Оцените ли вы по достоинству изысканные блюда в роскошном ресторане, если после трапезы ваш живот скрутит приступ панкреатита?

Все хотят быть здоровыми, но мало кто готов прилагать усилия, чтобы быть здоровым. Да, да, именно усилия, потому что быть здоровым – это ежедневный труд. Труд ваших мыслей, эмоций, силы воли. Иными словами, это самая настоящая работа над собой. Как вы думаете, почему большинство людей чувствуют ухудшение самочувствия после тридцати лет? Ответ прост. В течение тридцати лет жизни человек живет то, что называется, на автомате, на том ресурсе здоровья, который отведен ему природой. И, если мы не бережем этот ресурс, а бездумно растрачиваем, то к тридцати годам, а у некоторых и раньше, он исчерпывается.

«Береги здоровье смолоду», - советуют старики. Это было бы идеально. Но поскольку наша жизнь далека от совершенства, нужно исходить из того, что есть. Начинать заниматься своим здоровьем никогда не поздно, но, чем раньше, тем лучше. Это своего рода депозитный вклад. Чем раньше отложишь себе деньги на старость, тем больше накопишь к пенсионному возрасту.

Если вы все-таки приняли решение прийти к почтенному возрасту полным сил и энергии для свершения великих дел, то йога это то, что вам нужно.

Во-первых, йога подходит абсолютно для любого возраста, так как имеются разные уровни сложности каждого упражнения.

Во-вторых, в отличие от занятий спортом, у йоги нет никаких побочных эффектов.

В следующей публикации мы рассмотрим вторую причину, по которой следует заниматься йогой.

Подписаться на новые статьи моего блога Вы можете с помощью специальной формы справа.

One thought on “Первая причина для занятий йогой”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *